Was ist Kondition?
Kondition umfasst fälschlicherweise nicht nur die Ausdauer, sondern setzt sich aus den vier Faktoren Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit zusammen. Da Schnelligkeit und Beweglichkeit extra Lernwege sind und schon ausführlich erklärt werden, gehen wir hier mehr auf die Kraft- und Ausdauerfähigkeit ein. 
Je nach Muskelgruppen, Ernährung oder Bewegung ist die Verteilung der einzelnen Fähigkeiten bei jedem Menschen anders und individuell, durch die verschiedene Stärken und Schwächen eines Sportlers. Dennoch holen wir das Beste aus Dir heraus und deine Kondition wird überragend! Mit der Kraft eines Bären und der Ausdauer einer Gazelle wirst Du unschlagbar und zur Augenweide der Zuschauer auf dem Spielfeld!


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